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      浏览:79      来源:hankertire.com      作者:大发快3输钱      发布时间:0266/97/84

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       老年人也需要柔韧性锻炼柔韧性,锻炼,压腕,放松肌肉,韧带212206健康常识人到中年后,连接骨与骨的关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生变性、老化,关节活动范围受限,柔韧性会变得越来越差,从而容易发生跌倒,并且年龄越大,跌倒后发生骨折的概率以及致残率会越高,所以老年人更应当尤为重视柔韧性的锻炼。;
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       实际在临床上很多肾病都与感染有关。致病的病原体多种多样,包括病毒、细菌、支原体、螺旋体、真菌、寄生虫等。这些病原体侵入人体后,人体会启动一系列的防御措施,动员体内的免疫细胞,分泌大量炎症因子,通过多种途径对抗“外来敌人”。。


       糖尿病患者在接受一些降糖药物治疗且饮食或运动不当时容易发生低血糖,甚至引发生命危险。糖尿病患者出现低血糖后,由于交感神经活动增强及刺激肾上腺素分泌增多,患者多出现面色苍白、心悸、冷汗、腿软、头晕、饥饿感、恐慌与焦虑等表现,进食后可消除。其次,低血糖出现后,大脑皮层会受抑制,患者常出现意识朦胧,定向力、识别力减退,嗜睡、多汗、震颤、记忆力受损、头痛、抑郁、梦样状态,严重时痴呆,有些人可有奇异行为,这些神经精神症状常被误认为精神错乱症。此外,低血糖时还可造成脑神经损害,表现为意识混乱、行为异常、视力障碍、吞咽困难、木僵、昏迷和癫痫等。。


       蜂蜜为何有保质期?嗜渗酵母可使蜂蜜发酵既然蜂蜜不用防腐剂就能长期存放,为什么我们购买的蜂蜜产品还会标注保质期呢?。
       

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        在茶余饭后,可以做一些简单易行的保肾操。比如:坐着看书、看报时,可缓缓地左右转动身体5~6次,然后双脚自然地前后摆动数十次。中医认为“腰为肾之外府”,常练此动作,对腰膝有益;也可以将手掌搓热,置于腰间,上下摩挲,直至腰部感觉发热为止。从医理上,因腰部有督脉之命门穴,足膀胱经之肾俞、大肠俞、气海俞等穴,搓后全身发热,具有温肾壮腰、舒筋活血等作用。再比如:每天坚持叩齿200下,待口中唾液满口后,慢慢咽下,能够滋养肾精。。
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        谈到疲劳与“慢性疲劳综合征”,湖南省中医药大学第一附属医院主任医师陈其华说,疲劳既可能是一种正常的生理反应,也可能是某些疾病的表现之一。一般生理性疲劳可在较短时间内自行消失,若疲劳感经常出现或持续时间较长,则可发展到亚健康状态甚至成为某些疾病的症状。。
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